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来源:http://www.qsqian.cn  日期:2020-01-12
那么,要代孕,该怎么吃呢?据《美国新闻和世界报道》报道,如今,一本根据美国哈佛大学公共卫生学院研究成果所著的,名为《代孕餐》的新书,就为准备做妈妈的人们指点了迷津。

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哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现,摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能代孕。

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而多摄入铁元素也会增加代孕的几率,只不过,这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到,而不是吃红肉。因此,研究人员建议,女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。
与此相反,油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪,由于能干扰激素的分泌,因而会令女性代孕的几率降低。
此外,研究还发现,每天吃少量的全脂乳制品,如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性代孕。
为何 代孕餐 会有此功效?哈佛大学研究人员表示,这是因为它有助于女性保持健康的胰岛素水平,能够促进正常排卵。
除了吃 代孕餐 增加营养之外,研究人员还建议女性每天锻炼约半小时,这也有助于避免因排卵问题而导致的不孕。当然,通过锻炼,保持合适的体重,对女性代孕也非常重要,过胖或过瘦都不利于女性代孕。一般,BMI在2024比较合适,如身高162厘米的女性,体重为53公斤64公斤。以上就是本资讯的所有内容,希望可以对你有所帮助。

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