长沙喜加喜助孕公司

代怀孕过程 主页 > 代怀孕过程 >
孕妇血压多少算高
来源:http://www.qsqian.cn  日期:2019-07-24

  孕妇血压多少算高?如何预防高血压

  关键词:

  孕妇

  血压

  高血压

  血压的高低是人们需要重点关注的事宜,尤其对于孕妇来讲,一般来讲,女性朋友在怀孕后,其是需要定期测试血压的。那么,孕妇血压多少算高呢?

  

  孕妇血压多少算高?

  人的正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。孕期如果不超过平常值的三十就算正常了。

  如何预防高血压?

  1、改变自己不良生活习惯和嗜好

  饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。少量低度喝酒(每日低于15度的酒20毫升以内),有利于血脂调节和血液循环,但严重血压升高者仍属不宜,已有统计多量喝酒者脑中风要比不喝酒者高三倍。

  2、适当的运动

  如达到一定速度的步行,骑车、体操、游泳等,但不要过度强烈的体力活动,尤其年龄已大或心功能减退的人,应该注意防止运动诱发的心绞痛,心力衰竭,脑中

  风和猝死。心肺功能良好者,可以自测心率来衡量运动负荷视否适宜,一般60岁的人心率达到110~120次/分钟;70岁的人心率达到100~110次

  /分钟;80岁的人心率达到90~100次/分钟时,运动量是适宜的。

  孕妇吃的奶粉有哪些?力荐这三款

  孕妇顺产分娩,三动作要领需牢记

  孕妇吃哪些坚果好?这四种可常吃

  孕妇八个月睡觉姿势,最不宜采取的睡姿

  适合孕妇吃的零食有哪些?这四种值得选

  相关问答

  不是很厉害的血压高能吃红枣吗

  吃鱼油可以降低高血压吗

  患有高血压病人应注意什么

  预防高血压的方法有什么

  患有高血压有哪些危害呢

  中医怎么治疗高血压才好呢


台州代孕多少钱 徐州代孕咨询 惠州代孕服务

标签: